Bollywood Dance. Con CD Audio

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La Bollywood Dance combina i gesti, le movenze e le pose della danza tradizionale indiana con elementi della danza del ventre e della danza jazz. La pratica regolare di questo ballo dinamico e divertentissimo allontana lo stress, favorisce l'elasticità e la coordinazione, migliora la postura, tonifica i muscoli di tutto il corpo. La Bollywood Dance coinvolge tutti i gruppi muscolari, permettendo di rassodare pancia, gambe e glutei e di rafforzare il pavimento pelvico, mentre le Hasta mudra, i gesti delle mani, stimolano i circuiti nervosi, favorendo il riequilibrio energetico. Le numerose illustrazioni facilitano la comprensione degli esercizi, che sono adatti a persone di ogni età e livello di preparazione. Il CD allegato propone, con l'aiuto di una voce guida e dell'accompagnamento musicale, varie combinazioni degli esercizi descritti nel libro.

INFORMAZIONE

AUTORE Ulaya Gadalla
DATA 2008
DIMENSIONE 4,13 MB

Bollywood dance is the dance-form used in the Indian films.It is a mixture of numerous styles. These styles include belly-dancing, kathak, Indian folk, Western popular, and "modern", jazz, and even Western erotic dancing.In this web page, we will look at Bollywood dance and place it within the commercial and artistic framework of the South Asian film world.

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