Alimentazione vegetariana e vegana per sportivi. Salute, benessere e performance

Criticalwinenotav.it Alimentazione vegetariana e vegana per sportivi. Salute, benessere e performance Image

Le diete vegetariane e vegane sono sinonimo di salute e forma fisica ottimale, ma cosa accade quando vengono abbinate ad un regime che preveda una pratica regolare dell'esercizio fisico? L'opera tenta di dare risposta ai quesiti e alle perplessità che emergono quando si abbinino veg e sport: come sostituire le proteine animali, quali alimenti utilizzare nelle diete vegetariane, come ottenere sufficienti riserve di energia e ferro? Come da una cassetta degli attrezzi, pagina dopo pagina dal manuale si potranno estrarre gli strumenti utili alla pianificazione di un corretto modo di nutrirsi, sia all'interno e comunque anche fuori da un regime di allenamento, ottenendo dall'alimentazione vegetariana i migliori vantaggi per la salute e per un buon rendimento. Alimentazione vegetariana e vegana per sportivi si rivolge indistintamente a chi privilegia esclusivamente cibi "verdi\

INFORMAZIONE

AUTORE Francesca Bicocca,Matteo Vandoni
DATA 2015
DIMENSIONE 4,85 MB

I benefici di una dieta a prevalenza vegetariana sono supportati da una ampia bibliografia internazionale. L'esclusione dei cibi di origine animale comporta grossi vantaggi per la salute, come il miglior controllo del peso corporeo, la prevenzione del diabete di tipo II e di molte malattie neoplastiche, la riduzione dei livelli plasmatici di lipidi e colesterolo, la riduzione e prevenzione ...

SCARICARE
LEGGI
Abbiamo conservato per te il libro Alimentazione vegetariana e vegana per sportivi. Salute, benessere e performance dell'autore Francesca Bicocca,Matteo Vandoni in formato elettronico. Puoi scaricarlo dal nostro sito web criticalwinenotav.it in qualsiasi formato a te conveniente!

Alimentazione vegetariana e vegana per sportivi. Salute, benessere e performance 15,00€ 12,75€ 11 nuovo da 12,75€ Spedizione gratuita Vai all' offerta Amazon.it al Luglio 19, 2018 8:13 am Caratteristiche AuthorFrancesca Bicocca; ...

Insegnare la vita con il movimento e con lo sport.pdf

Chi sono i terroristi suicidi?.pdf

Pianeta Terra. Guida per visitatori alieni.pdf

La piegatura della lamiera. Le basi e le tecniche operative. Ediz. a colori.pdf

Skin Tape®. Dalla terapia alla salute. Taping elastico® al 25% di elasticità.pdf

Che casino! Il potere del disordine per tirar fuori il meglio di noi stessi.pdf

Tecniche di registrazione.pdf

E-commerce e bitcoin. Aspetti civilistici e fiscali. Con e-book. Con espansione online.pdf

Stato e Chiesa in Italia. Le radici di una svolta. Atti del Convegno della Fondazione Michele Pellegrino (Torino, 23 novembre 2007).pdf

Le grandi opere filosofiche e teologiche. Testo originale a fronte.pdf

Austerlitz. La più grande vittoria di Napoleone.pdf

Omaggio alla Cina. Ediz. illustrata.pdf

Il corso. Il sentiero dei maestri invisibili per la crescita interiore e spirituale.pdf

Passaggi (2003). Rivista italiana di scienze transculturali. Vol. 6.pdf

La tournée.pdf

Anatomie comperate.pdf

Novelle stralunate dopo Boccaccio. Riscritte nell'italiano d'oggi.pdf

Avventura in città. Sussidio per la preghiera dei ragazzi in famiglia. Avvento.pdf

Il campo in conca, l'arte dell'orto. Suggerimenti, astuzie e riflessioni per coltivare l'orto secondo natura.pdf