Shiatsu più stretching. Tecniche ed esercizi per migliorare forma e salute

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INFORMAZIONE

AUTORE Tokujiro Namikoshi
DATA 1987
DIMENSIONE 9,35 MB

Eccoti degli esercizi per le braccia per dire addio alle braccia flaccide. Come gli addominali e i glutei, le braccia sono una parte del corpo che tutte noi sogniamo di avere tonica, ma che purtroppo è spesso la prima vittima di un aumento di peso o di un dimagrimento, della scarsa attività fisica e dell'avanzare dell'età.

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Shiatsu più stretching. Tecniche ed esercizi per migliorare forma e salute libro Namikoshi Tokujiro edizioni Edizioni Mediterranee collana Ginnastica , 1987

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