Small-sided games. Evidenze scientifiche. Esercitazioni pratiche

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Siete sicuri di sapere tutto sugli small-sided games? Sapete a cosa servono e come vanno organizzati? Conoscete gli spazi ideali, i tempi di lavoro e di recupero per allenare questa o quella qualità fisica? Pensate che gli SSG siano tutti uguali? E ancora: che cosa dice in merito la scienza? Ecco di cosa parla il nuovo libro di Italo Sannicandro e Giacomo Cofano, preparatori atletici professionisti. Evidenze scientifiche e proposte pratiche, con più di 60 esercitazioni e le relative varianti, sono analizzate nei particolari dai due autori. Un testo ricco di spunti operativi e di certezze date dalla ricerca che consentono di lavorare al meglio con adulti e giovani, permettendo una riduzione del rischio di infortuni e, cosa importante, del sovraccarico funzionale nei giovani giocatori.

INFORMAZIONE

AUTORE Italo Sannicandro,Giacomo Cofano
DATA 2015
DIMENSIONE 1,51 MB

Gli Small Sided Games - I giochi su spazio ridotto con finalità tecnico-tattiche di Raffaele Barra e Alberto Rossetti - Editore www.allenatore.net Small-Sided Games - Evidenze Scientifiche.

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Hamstring. Dal rischio di infortunio alle strategie di prevenzione. Evidenze scientifiche, proposte pratiche è un libro di Italo Sannicandro , Paolo Traficante pubblicato da Correre nella collana Gli indispensabili di scienza&sport: acquista su IBS a 17.10€!

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