La pratica della meditazione camminata. Consapevolezza in movimento: la pace in ogni passo. Con CD Audio e DVD

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E se a ogni passo che fai il tuo legame con la vita diventasse più profondo? E se il semplice camminare con consapevolezza trasmettesse un senso di pace, gioia e serenità alla tua esistenza e a tutta la terra? Con La pratica della meditazione camminata tornerai a vivere con semplicità e profondità il momento presente, sentendoti vivo e consapevole. Ogni tuo passo sarà pervaso di gioia, pace e serenità, che tu stia camminando in mezzo alla natura o lungo una trafficata strada cittadina.

INFORMAZIONE

AUTORE Nguyen Anh Huong,Thich Nhat Hanh
DATA 2016
DIMENSIONE 9,61 MB

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Stare seduti o sdraiati non è l'unico modo di meditare. Scopriamo in cosa consiste la tecnica della meditazione camminata, quali sono i suoi benefici e come possiamo iniziare a praticarla facilmente nella nostra vita di tutti i giorni.

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