Audiocorso per il parto attivo. Semplici esercizi di stretching e yoga che preparano efficacemente al parto. Con CD Audio

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È desiderio di ogni donna incinta arrivare al parto in piena forma fisica, senza stanchezza, mal di schiena, gambe gonfie, ma con quella forza, quell'energia e quella serenità necessarie per donare una nuova vita. Questo corso propone una serie di esercizi ispirati allo yoga e allo stretching: movimenti, visualizzazioni, stiramenti, sicuri e di facile esecuzione. Incisi sul CD Audio e descritti nel manuale, saranno d'aiuto per tutta la gravidanza fino al momento del parto. Dedicando agli esercizi anche pochi minuti al giorno, sara possibile acquistare tutta la scioltezza e l'energia necessarie per affrontare un momento tanto impegnativo.

INFORMAZIONE

AUTORE Janet Balaskas
DATA 2008
DIMENSIONE 10,17 MB

Dalla respirazione ai singoli esercizi,"Gravidanza Benessere Yoga" è una guida utile che vi accompagnerà lungo tutta la gravidanza e anche durante il travaglio e il parto, con l'obiettivo di ridurre il dolore e vivere al meglio questa esperienza. Ne parliamo con Gioia Boccadoro, insegnante di Yoga di Milano

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Abbiamo conservato per te il libro Audiocorso per il parto attivo. Semplici esercizi di stretching e yoga che preparano efficacemente al parto. Con CD Audio dell'autore Janet Balaskas in formato elettronico. Puoi scaricarlo dal nostro sito web criticalwinenotav.it in qualsiasi formato a te conveniente!

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